COVID-19 PÅVERKAR VÅR VERKSAMHET - LÄS MER HÄR
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Täby Gymnastikförening
GLÄDJE - GEMENSKAP - KVALITET - KOMPETENS

Gruppstruktur från vårterminen 2021
Grå grupper är planerade, ej aktiva.
 
Gröna grupper - Lärande Gymnastik

Träningen

  • Lärande gymnastik är en fas då utövarna lär sig att träna.
  • Tydligare inriktning mot inlärning och utveckling av gymnastikspecifika liksom generella idrottsliga färdigheter.

Ledaren

  • Fortsatt viktigt att ledaren förser utövarna med spännande och individuella utmaningar. Individuella prestationsmål är viktigare än resultatmål.

Tävling

  • Att tävla är inte i fokus, tävlingar förekommer men då med för stadiet utformade tävlingsformer och tävlingsregler.

Att tänka på

  • Det allsidiga idrottandet fortsätter; utövande av flera olika idrotter eller gymnastikaktiviteter uppmuntras.
Blåa grupper - Träna på att träna

Träningen

  • I detta stadium kommer vissa att ha fastnat för gymnastiken och väljer att specialisera sig i en eller flera discipliner.
  • Fokus ligger på inlärning och utveckling av mer komplexa övningar
  • Träningen som bedrivs i organiserad form tar större utrymme än i tidigare stadier.
  • Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) går hand i hand med den grenspecifika träningen.

Ledaren

  • Ledaren behöver även säkerställa kunskaper utöver teknisk kunnande inom organisation och skadeprevention m.m.

Tävling

  • Tävlingsgymnaster tävlar på i första hand lokal och regional nivå, men även på rikstävlingar. Resultaten står inte i centrum.

Att tänka på

  • Deltagande i andra idrotter ska vara möjligt om utövaren så vill.
Röda grupper - Träna och tävla
Träningen
  • Gymnasterna vill tävla, men inte på yttersta nivå.
  • Stadiet erbjuder allsidig, rolig, utmanande och utvecklande fysisk träning för alla åldrar, oavsett nivå, där den egna kroppens rörelser står i centrum.
  • Stadiet fokuserar på att attrahera och behålla den stora mängd barn, ungdomar och vuxna som vill börja respektive fortsätta tävla i gymnastik, men som inte vill eller har möjlighet att delta i yttersta nivå.
  • Här välkomnas gymnaster i en stor mängd olika - redan etablerade och nya - discipliner och verksamheter och med alternativa tävlingsformer.
Ledaren
  • Ledaren behöver även säkerställa individuell utveckling, åldersanpassa träningen och bibehålla gymnasternas motivation att fortsätta utmana sig själv och fortsätta träna.
Tävling
  • I tävlingsreglementen används anpassade tävlingsstrukturer och -regler för respektive målgrupper.
Att tänka på
  • Träningsläger och gruppaktiviteter förekommer för att utveckla gymnastens tekniska kompetens, samt bibehålla gruppens sammanhållning.
Ljuslila grupper - Träna för att tävla

Träningen

  • Gymnaster i detta stadium har bestämt sig för att satsa på tävlingsgymnastiken och fokus ligger på att nå elitnivå i sin disciplin.
  • Vid det här laget behärskar gymnasterna alla grundövningar och träningen inriktas på inlärning av mer avancerade övningar och sekvenser och perfektion av utförandet.
  • Anpassning av övningsval och träningsupplägg och att utrymme lämnas för återhämtning är väsentligt, allt för att minimera skaderiskerna.

Ledaren

  • I detta stadium är tränarnas kompetens central, inte minst på grund av det faktum att det är i detta stadium som de flesta gymnasterna går igenom puberteten. Att ledaren tar fram individuellt anpassade träningsupplägg är därför oerhört viktigt.
  • Ledarna som finns nära gymnasten ska vara extra uppmärksamma på överträningssymtom.

Tävling

  • Tävlingsmomentet, framför allt att tävla och prestera under olika förhållanden, är centralt. Individuella tävlingsupplägg är nödvändiga.
  • Tävlingar på internationell nivå förekommer.
  • Det är fortsatt viktigt att prestationsmålen tillmäts större betydelse än resultatmålen.

Att tänka på

  • På grund av ökad träningsmängd och -komplexitet är en väl fungerande och anpassad stödapparat nödvändig. Stödområden som måste finnas på plats är medicinsk support, nutrition och idrottspsykologiskt stöd.
  • Gymnastens förståelse bland annat inom områden såsom träningslära, återhämtning och nutrition är central.
 
Samarbetspartners
 
Nationell idrottsutbildning (NIU) i truppgymnastik
 
Sponsor
 
Handla genom Sponsorhuset och stöd Täby GF
 
Bo på Scandic när du åker bort